تشيكر الوزن - أداة مفيدة لمراقبة وزنك
تعتبر تطبيق 体重チェッカー تطبيقًا مجانيًا لنظام Android تم تطويره بواسطة استوديو dot-i. يندرج تحت فئة نمط الحياة مع التركيز الخاص على الصحة واللياقة البدنية. تم تصميم هذا التطبيق للأفراد الذين يبحثون عن تقييم موضوعي لوزنهم، سواء كانوا في منتصف حمية أو يرغبون ببساطة في تتبع وزنهم.
باستخدام 体重チェッカー، يمكن للمستخدمين إدخال طولهم ووزنهم وعمرهم وجنسهم ومستوى نشاطهم اليومي للحصول على مقاييس ومؤشرات مختلفة. يوفر التطبيق معلومات مثل مؤشر كتلة الجسم، والوزن القياسي، والوزن الجمالي، والوزن المثالي، ومستوى السمنة، ومعدل الأيض الأساسي، والسعرات الحرارية المطلوبة. تعتبر هذه القياسات مرشدًا مفيدًا للمستخدمين لفهم حالتهم الوزنية واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم.
من المهم أن نلاحظ أنه نظرًا للتباينات الجسدية الكبيرة بين الأفراد دون سن 18 عامًا وأثناء الشيخوخة، قد يكون لحسابات التطبيق هامش خطأ أعلى. يستند حساب معدل الأيض الأساسي إلى صيغ مصممة خصيصًا لبنية الجسم والهيكل العظمي للأفراد اليابانيين.
تعد 体重チェッカー أداة مفيدة لأي شخص يرغب في فهم أفضل لوزنه واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أهدافه الصحية واللياقة البدنية. قم بتنزيله اليوم وابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة.
